茶文化讲座进外冈 漫谈茶与养生
中国茶文化博大精深、源远流长。饮茶早已成为普通人的日常习惯。随着经济发展，喝茶的人越来越多，但却鲜有人真正通晓茶文化，甚至不了解沏茶品茶也是一门学问，与人喝茶也要讲究礼仪。3月11日下午，外冈镇文体中心请到上海高级茶艺师、高级茶叶审评师秦伟老师为百姓漫谈中国茶文化。
“茶对人体有营养和保健功效，但是喝茶也需要注重方式和方法……”授课过程中，茶文化专家秦伟老师通过丰富详实的幻灯片，深入浅出、循序渐进的从茶叶的选择、品类、功效、对人体的健康影响及水温的控制等方面做了深入浅出的讲解。通过秦老师细致讲解，还使在场百姓初步掌握中国茶的基本知识，大致了解沏茶、品茶的礼仪与内涵，领悟博大精深的茶道文化，品味其背后蕴含的“淡泊、静心、天人合一”的生活态度与人生境界。同时，秦老师还结合例子详细介绍了茶叶中茶多酚对人体的功效，如调解血脂、预防心脑血管疾病、防癌、抗衰老等，充分揭示了“茶文化与健康”的无穷奥秘。
“今天听到茶文化养生讲座，对茶文化有了新的认识，以前还真不知道喝茶有那么多讲究！”活动结束后，大家纷纷表示，通过老师的讲解深深感受到了中国茶文化的独特魅力，希望以后文体中心能多组织类似的讲座，即能学到知识，又丰富了生活，非常实用。
