吃喝玩乐睡好觉，5招教你get健康生活方式！
为完善和普及社区居民健康教育,引导居民建立健康生活方式，增强自我保健意识，6月8日，以“远离疾病 让我来教你 养成健康的生活方式”为主题的体育健康讲座在外冈景苑社区举办，吸引了众多社区居民前来听讲。
讲座中，授课老师就健康新概念、健康生活方式、健康膳食宝塔、高血压等疾病的预防等方面进行了知识宣讲，并对大家提出的疑问进行了详细解答。随后，老师还从生活方式、夏季养生等方面内容入手，倡导广大居民坚持健康的生活方式，保持乐观、积极向上的生活态度，即吃（营养均衡）、喝（多喝水）、玩（加强体育锻炼和户外活动）、乐（保持好心情和好心态）、睡好觉（保持充足睡眠，切忌熬夜）。
通过举办健康教育讲座，让社区居民了解更多健康知识，提高大家的健康安全意识，在社区营造浓郁的健康生活氛围。
