杏花社区举办颈椎病防治讲座
颈椎病是现代人常见的骨科病，不但会影响人们的生活劳动，而且会危害身体健康。那么如何在日常生活中运用保健手段治疗颈椎病呢？
4月2日下午13：00，外冈镇杏花社区特邀镇“集贤·新韵”课堂洪云梧讲师举办了本次“说说颈椎病”保健讲座，给居民带去了答案。
在讲座上，洪医师针对颈椎病的病因进行了分析，教大家如何预防、治疗颈椎病，还不时解答居民提出的有关颈椎病问题，并现场亲身示范了减轻颈椎病疼痛的颈椎操和简单的按摩治疗方法。
他提醒大家，多去户外走走，避免长时间久坐，如果出现脊椎不适的情况，可在家做做健身操。平时在家要注意增加颈肩部肌肉的力量，经常耸耸肩，扩扩胸。
参与活动的居民表示，此类保健宣传活动十分实用，希望社区能够开展更多保健类的相关活动。我们也会再接再厉，争取为居民提供更优质的健康养生服务。
